口干舌燥，喝水也不解渴，如果是由于生理性的因素所導(dǎo)致，建議要適當(dāng)?shù)母纳粕罘绞剑诟邷丨h(huán)境下或者是大量運(yùn)動(dòng)后，要及時(shí)補(bǔ)充水分，飲食方面要可以吃點(diǎn)清淡的食物，能夠有效的緩解口干舌燥的癥狀。而對(duì)于病理性因素，比如患有糖尿病等疾病導(dǎo)致的口干舌燥，需要及時(shí)到醫(yī)院接受正規(guī)治療。

舉措建議

在日常生活中要注意室內(nèi)的衛(wèi)生，同時(shí)溫度和濕度也要保持適宜，室內(nèi)環(huán)境過(guò)于干燥的情況下，需要使用加濕器來(lái)調(diào)節(jié)室內(nèi)濕度，避免再次出現(xiàn)口干舌燥的現(xiàn)象。另外晚上睡覺(jué)時(shí)，要適當(dāng)?shù)母纳坪粑?xí)慣，不要經(jīng)常用嘴巴呼吸，也會(huì)容易引起口干舌燥的癥狀。

出現(xiàn)口干舌燥，喝水也不解渴等癥狀，即民間所說(shuō)的“上火”表現(xiàn)，從中醫(yī)角度來(lái)說(shuō)，屬于熱證，人體代謝失衡導(dǎo)致的內(nèi)熱癥狀，可以適當(dāng)應(yīng)用一些清熱消滯的涼茶沖劑，比如王老吉廣東涼茶顆粒，能清熱消滯，里面含有金櫻根，可促進(jìn)消化，有利于調(diào)節(jié)腸胃功能。