天氣熱犯困有可能是由于長時間處于比較高的溫度當中，再加上夏季雨水多，濕氣重，濕與熱夾在一起形成濕熱氣候，濕熱蓄積在脾胃中，脾胃的負擔會變重，從而讓人覺得容易困乏。需要及時清熱去濕，可以多吃清熱解暑，健脾祛濕的飲品，比如薏仁山藥綠豆湯或有清熱去濕功效的茶飲。

舉措建議

在天氣比較熱的時候，也要避免長時間處于高溫的環(huán)境當中，以免對身體造成影響，如果只是單純出現(xiàn)犯困，在日常生活中需要養(yǎng)成良好的作息習慣，并且適當鍛煉身體，如果還伴隨有其他異常，則需要到醫(yī)院就診。

夏天天氣炎熱，而且雨水多，會產(chǎn)生濕熱多雨的氣候。當人體對濕熱氣候適應(yīng)較差時，體內(nèi)新陳代謝失衡，濕熱困脾，脾胃功能變?nèi)鯐r，人體容易出現(xiàn)頭重、容易困乏等癥狀，可適當喝一些清熱去濕的涼茶沖劑，比如王老吉廣東涼茶顆粒，有清熱去濕、消滯利咽的作用，有助于緩解濕熱氣候引起的身體不適。