出現(xiàn)消化不良的情況，可以在醫(yī)生的指導下，服用一些促進胃腸動力的藥物，期間多喝一些溫熱水，多注意腹部的保暖，飲食也要注意清淡一些。

消化不良的病因和發(fā)病機制比較復雜，與胃腸動力，心理，社會因素，環(huán)境因素等等都有關(guān)系。

舉措建議

平時生活中要避免長期處于緊張，焦慮的狀態(tài)，餐后也要避免立即運動，以免導致胃下垂，影響消化功能。

建立良好的生活作息習慣，對預防疾病的發(fā)生或避免疾病進一步加重都有好處。條件允許的話，建議可以每年進行相關(guān)的體檢，明確身體的健康狀況。