經(jīng)常消化不良脹氣怎么辦
2022-06-15
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應(yīng)該立即在醫(yī)生的安排下使用針對性的藥物治療,而且應(yīng)該保持良好的飲食習(xí)慣,多餐少食,每天定時定量的吃飯,避免暴飲暴食。
消化不良脹氣考慮與急性胃炎、慢性胃炎、急性胃擴(kuò)張等疾病有關(guān),另外,長期飲酒、過食刺激性食物等也可能誘發(fā)脹氣。
舉措建議
建議保持良好的精神狀態(tài),克服焦慮,緊張等負(fù)面情緒,合理飲食,少吃或者不吃容易產(chǎn)氣食物,比如洋蔥、豆制品等,進(jìn)食時要細(xì)嚼慢咽。
多飲水,養(yǎng)成每天定期排便的習(xí)慣,保持排便通暢,堅(jiān)持每天適當(dāng)鍛煉身體。
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