出現消化不良主要的癥狀是腹瀉，另外還有惡心和腹脹，如果長期處于消化不良的狀態(tài)，就可能會影響到腸胃吸收營養(yǎng)物質，從而導致其他的疾病，比如會出現缺鐵，貧血和缺鈣等。還有可能會導致缺乏其他微量元素和電解質紊亂。

舉措建議

建議如果出現消化不良的癥狀，可以在醫(yī)生的指導下服用助消化藥物，平時也要在飯后積極的鍛煉，能夠起到助消化的作用。睡前對腹部按摩和用熱毛巾熱敷也能夠助消化。當消化不良之后，飲食上需要注意選擇易消化食物，比如粗纖維類。