診斷是否患有盆腔炎，可以根據(jù)自身的具體癥狀判斷，典型的癥狀有性交時出現(xiàn)疼痛、白帶增多并伴有異味、下腹部疼痛等。

也可以去醫(yī)院做相關(guān)檢查來判斷，如血常規(guī)檢查、陰超檢查等，能夠直接確診盆腔炎，便于后續(xù)的治療。

舉措建議

1、建議注意飲食清淡，避免食用過多油膩辛辣生冷類的食物，避免加重炎癥。

2、可以適當進行些瑜伽運動，能夠提高免疫力。

3、建議勤換內(nèi)衣內(nèi)褲，勤洗澡，勤換床單被套，注意個人衛(wèi)生。

4、多飲水，能夠促進新陳代謝。

5、可以在睡前用溫水清洗陰部，能夠抑制細菌滋生。