判斷是否得盆腔炎可以通過自己之前的病史、表現(xiàn)出來的病癥，再結(jié)合醫(yī)院的檢查，可以判斷自己是否有盆腔炎。

通過檢查血常規(guī)檢查、子宮附件B超檢查或者陰道炎五聯(lián)檢等，可以明確知道自己是否得盆腔炎。

舉措建議

1.平時(shí)盡量多注意飲食的清單，少吃些辛辣刺激的食物，平時(shí)多做些體育鍛煉，保證充足的睡眠，以此增強(qiáng)身體的抵抗力。

2.平時(shí)不要過度的清潔外陰，以免破壞了自身的陰道菌群平衡。

3.注意性生活前后的清潔衛(wèi)生，平時(shí)多注意使用避孕措施，盡量避免發(fā)生流產(chǎn)。