孕期高血壓需要注意些什么
2022-05-13
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女性孕期有高血壓的情況時(shí),首先要注意日常的飲食習(xí)慣,不要吃過多的容易上火或者過于油膩的食物,容易導(dǎo)致高血壓癥狀加重。建議飲食方面一定要注意以清淡的食物為主。另外在孕期還要嚴(yán)格控制體重,適當(dāng)?shù)恼{(diào)整好心態(tài),每天保持樂觀以及愉悅的心情,避免壓力過大。
舉措建議
建議女性在接受治療期間需要在家自備血壓儀,能夠及時(shí)的了解血壓的情況,避免出現(xiàn)其他異常。在身體條件允許的情況下,每天飯后可以外出進(jìn)行適量的走動(dòng),能夠有效的降低血壓。另外孕期伴有水腫的現(xiàn)象時(shí),晚上睡覺之前可以用熱水泡一下腳,之后進(jìn)行按摩,能夠有效的緩解水腫的癥狀。