怎么在家測(cè)量血壓
2022-05-13
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懷孕期間有血壓增高的情況時(shí),首先需要在家自備一個(gè)血壓儀,之后早上起床后一個(gè)小時(shí)之內(nèi)或者晚上睡覺(jué)之前進(jìn)行測(cè)量,測(cè)量之前需要排尿,測(cè)量之后再吃早餐。晚上測(cè)量時(shí)需要在睡覺(jué)之前進(jìn)行。除了測(cè)量血壓之外,如果有明顯的血壓升高的情況,也要及時(shí)進(jìn)行治療,比如遵醫(yī)囑口服降壓藥物進(jìn)行控制,避免出現(xiàn)嚴(yán)重的情況。
舉措建議
藥物治療期間,在日常生活中,飲食方面也要做出改變,不要吃過(guò)多油膩、過(guò)咸的食物,主要以清淡的食物為主。另外在孕期還要嚴(yán)格控制住體重,避免身體過(guò)于肥胖導(dǎo)致血壓升高過(guò)快。另外還要時(shí)刻保持心情舒暢,避免壓力過(guò)大。