青少年或者兒童出現(xiàn)不自主磨牙可能因為焦慮、抑郁、憤怒等心理因素；蛔蟲病或者體內(nèi)缺乏微量元素都有可能出現(xiàn)牙齒磨牙的情況。

癥狀是牙齒會不自主地互相觸動，發(fā)出刺耳的聲音。這種情況的磨牙多數(shù)是由于蛔蟲和蟯蟲導(dǎo)致的。

舉措建議

1、平時放松心情，不要過度緊張 ，在睡前避免過度興奮。

2、可以去醫(yī)院檢查下微量元素，飲食上加強(qiáng)營養(yǎng)，可以多吃魚肉、瘦肉、蛋類的食物。

3、家長可以多陪伴孩子，多些交流、耐心了解孩子想要表達(dá)情感和情緒。

4、要讓孩子養(yǎng)成早晚刷牙的好習(xí)慣，保持口腔衛(wèi)生，預(yù)防齲齒。