可以沖泡些茉莉花，茉莉花也屬于一種中藥，它不僅可以消炎止痛，也有清熱的作用。如果是患有氣管炎之類的病，也可以服用茉莉花泡水喝。用紫羅蘭泡水喝也非常好，它對(duì)于呼吸道有很好的作用，也可以滋潤嗓子，能夠緩解感冒所引起的喉嚨痛和咳嗽的癥狀。

舉措建議

建議平時(shí)也要多喝一些白開水，有條件的情況下也可以買些羅漢果沖茶喝，羅漢果屬于一種寒性的食物，它可以緩解喉嚨沙啞，喉嚨疼痛和咳嗽的癥狀。也要多吃一些新鮮的水果和綠色蔬菜，這些不但有很高的營養(yǎng)價(jià)值，在患病期間，這些也非常容易消化吸收。