感冒初愈可以吃榴蓮，但是要控制好量，榴蓮本身性熱，吃多了容易引起上火，榴蓮當中還有谷氨酸，適當的吃可以提高身體免疫力。

感冒期間咳嗽喉嚨痛以及腸胃虛弱的人少吃榴蓮，腸胃無法完全的吸收會讓人上火，而且還會便秘。

舉措建議

1、感冒初愈需要逐漸的進行鍛煉，提升自己的身體素質，讓抵抗力增加。

2、感冒初愈不適合吃太油膩、刺激的食物，飲食盡量以清淡為主，便于腸胃吸收。

3、感冒初愈要及時的添減衣物，避免受涼使得再次患上感冒。