女性乳腺增生是比較常見的疾病，不是很嚴(yán)重，可以不用過度緊張，擔(dān)心。如果不影響日常工作和生活，可以密切觀察，定期隨診。

乳腺增生主要是內(nèi)分泌激素代謝失衡，對乳腺產(chǎn)生持續(xù)刺激，導(dǎo)致乳腺組織發(fā)生增生性改變。

舉措建議

建議日常生活中要注意生活作息規(guī)律，避免熬夜，養(yǎng)成早睡早起的良好習(xí)慣，學(xué)會疏導(dǎo)自己的不良情緒，積極的參加體育鍛煉。

在醫(yī)生的指導(dǎo)下定期復(fù)查，若是乳腺增生持續(xù)疼痛，必要時可以遵醫(yī)囑選擇手術(shù)和藥物治療，具體還要聽取醫(yī)生的建議。