由于引起貧血的誘發(fā)因素不同，所以吃什么能夠補(bǔ)上來也不能夠一概而論，需要根據(jù)引起貧血的誘因來決定，比如是由于葉酸，維生素B12缺乏所引起的巨幼細(xì)胞貧血，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用葉酸，維生素B12等進(jìn)行補(bǔ)充，從而減少對(duì)身體造成的影響。

舉措建議

在出現(xiàn)貧血的時(shí)候，飲食方面也要進(jìn)食對(duì)身體有利的食物，比如吃些瘦的牛肉，豬肉，雞血，紅棗，菠菜，櫻桃等，補(bǔ)充身體所需要的各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，但在吃東西的時(shí)候需要通過少吃多餐，細(xì)嚼慢咽的方式，以免增加腸胃負(fù)擔(dān)。