孩子貧血如果是缺鐵所引起的缺鐵性貧血，可適當進食蛋黃，紅肉，但要選擇瘦肉，還可以吃些鴨血，紅棗，木耳，菠菜，胡蘿卜等食物，家長在給孩子烹飪食物時，也需要注意烹飪方式，以免破壞到食材中的營養(yǎng)，兩餐之間也可適當進食新鮮的水果，比如橘子，橙子等。

舉措建議

在出現(xiàn)貧血時，除了要給予營養(yǎng)食物補充所需要的營養(yǎng)物質(zhì)以外，還需要查找引起貧血的誘因，并根據(jù)不同誘發(fā)因素進行治療，才有利于減少貧血對身體造成的影響，此外在日常生活中也需做好預防。