糖尿病人最好多吃綠葉類蔬菜，不能吃根莖類蔬菜。

根莖類蔬菜含淀粉太多，比如芋頭、土豆、粉條、地瓜等，這些蔬菜含淀粉比較多，淀粉代謝成多糖、雙糖，進(jìn)一步代謝成葡萄糖，會(huì)引起血糖的進(jìn)一步增高，如果吃這些蔬菜，主食就應(yīng)該適當(dāng)?shù)臏p量。

舉措建議

1、少食多餐，既保證熱量需求以及孕婦和胎兒健康的生長(zhǎng)發(fā)育，其次不能因?yàn)榭刂频倪^于嚴(yán)格而出現(xiàn)饑餓性酮癥。

2、根據(jù)自身情況選擇適量運(yùn)動(dòng)，孕早期注意避免過度運(yùn)動(dòng)造成流產(chǎn)。

3、定期做好產(chǎn)前檢查，密切關(guān)注胎心、胎動(dòng)及胎兒宮內(nèi)發(fā)育。