乳腺增生的癥狀表現(xiàn)因人而異，一般會引起乳房疼痛、乳房內(nèi)有腫塊或結節(jié)、乳頭溢液等，考慮到個人情況會有不同，所以癥狀上的表現(xiàn)會因人而異。

乳腺增生主要是內(nèi)分泌功能紊亂所引起，一般涉及到的誘因有很多，主要與月經(jīng)史、哺乳史、飲食結構、精神因素甚至是服用避孕藥史等有關。

舉措建議

1、平時要做好乳房表面清潔工作，盡量不要用力揉按乳房，切勿穿戴尺寸太小或太緊的內(nèi)衣，避免乳房受到外傷。

2、盡量做到飲食營養(yǎng)均衡，建議多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素食物。避免精神壓力過大，保持良好心情，避免長時間焦慮或抑郁。