嚴重的乳腺增生在臨床上表現為，整個月經的周期乳房會脹痛、乳房出現硬塊并且呈彌漫性等。

因此如果是確定是嚴重的乳腺增生的，那么就要及時去正規(guī)的醫(yī)院進行詳細的檢查，并根據檢查讓醫(yī)生來制定治療方案的。

舉措建議

1.在飲食上要避免食用高脂肪和刺激類的食物，也盡量要避免食用一些含有雌激素的食物和保健品，要控制好飲食，應多吃些新鮮的蔬菜和水果等食物。

2.要調理好月經和內分泌，如發(fā)現有月經不調等異常狀況的，應及時去醫(yī)院進行治療。