如果脹奶的情況并不是太嚴(yán)重，可以用毛巾適當(dāng)對局部熱敷，并且用手按摩，有利于疏通乳腺管，在奶水流出以后，也可以讓孩子多吸吮，若脹奶的情況較為嚴(yán)重，也可以到醫(yī)院尋求醫(yī)生的幫助，醫(yī)生也會通過按摩或者是使用藥物等方式來緩解脹奶的現(xiàn)象。

舉措建議

為了預(yù)防脹奶的發(fā)生，在平時要提前做好預(yù)防，比如在孩子吃完奶以后，可用手?jǐn)D壓，觀察乳房內(nèi)是否還有乳汁，若有乳汁需要排空，若因?yàn)楦鞣N原因不能夠及時喂奶，也需要將奶水?dāng)D出，防止長時間堆積在乳房內(nèi)后引起脹奶。