擠奶后有硬塊，可以使用毛巾對乳房部位進(jìn)行熱敷或者是冷敷，在冷敷或者熱敷的過程中，也可以用手按摩有硬塊的地方，但在按摩的時候也需要注意力度，避免過輕或者是過重，若有硬塊的情況較為嚴(yán)重，也可在醫(yī)生指導(dǎo)下，通過局部用藥等方式進(jìn)行緩解。

舉措建議

在平時要養(yǎng)成良好的喂奶習(xí)慣，減少有可能會對身體造成影響的因素，如果孩子在吃完奶以后乳房中還有乳汁，可用手?jǐn)D出或只是使用吸奶器將奶水吸出，吸出奶水后可放入專用的袋子中，在冰箱內(nèi)儲存。