孕婦血糖高吃什么主食
2022-04-18
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孕婦血糖高可以吃一些粗糧,例如玉米、紅薯、蕎麥等食物,減少米飯和面食的攝入。
粗糧當(dāng)中含有非常豐富的膳食纖維,不僅能夠促進(jìn)腸胃的消化吸收和代謝,還能促進(jìn)胰島素的分泌,也要注意多攝入一些蛋白,保證飲食均衡。
舉措建議
1、孕婦在控糖期間不要吃糕點(diǎn)、蜂蜜、西瓜等食物,適當(dāng)吃一些蔬菜和含糖量比較低的水果,避免造成血糖升高。
2、在恢復(fù)期間,需要監(jiān)測血糖變化,飯后可以適當(dāng)散步,促進(jìn)體內(nèi)糖分代謝,在血糖控制不好的情況下,需要按照醫(yī)囑服藥治療。