孕婦出現(xiàn)了血糖偏高，主食應(yīng)該吃一些粗糧，比如可以適當(dāng)?shù)某砸恍┭帑?，玉米，麥片等，粗糧中含有豐富的膳食纖維，對控制血糖有很大的幫助，其次也需要適當(dāng)?shù)倪M行運動，每次吃過飯以后可以散步，也是有助于降低血糖的。

舉措建議

孕婦血糖偏高，應(yīng)該定期的去醫(yī)院測量血糖，如果通過飲食控制再加上運動，沒有辦法降低血糖，還需要通過胰島素來控制血糖的，需謹(jǐn)遵醫(yī)囑，同時還要多注意休息，保持充足的睡眠，不要熬夜，也要保持良好的心情，不要太過于緊張。