產后抑郁癥，通常發(fā)生在產后的六周，會有情緒低落、興趣減退、精力不足等表現，可能和遺傳、激素的變化、社會心理因素等有關。

抑郁癥，可發(fā)生在各類人群中，會有情緒低落、興趣減退、思維遲緩、認知障礙等表現，可能和遺傳因素，社會心理因素等有關。

舉措建議

1、產后抑郁癥容易復發(fā)，要積極配合醫(yī)生治療，如需服藥，要嚴格按照療程服藥，不能隨意停藥，定期進行復查。

2、每天做適當的運動，有利于病情的恢復，可以和他人一起運動或選擇自己喜歡的項目。

3、保證充足的睡眠，多休息。