女性乳腺增生的物理治療方法比較多樣，常見(jiàn)的方法有微波，紅外線(xiàn)以及超短波等方式，這些方式對(duì)于改善女性乳腺增生的癥狀都存在一定的作用。另外，乳腺增生也可以通過(guò)局部熱敷和按摩方式來(lái)進(jìn)行緩解。建議女性盡早到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院進(jìn)行專(zhuān)業(yè)檢查，然后選擇正確的方式進(jìn)行應(yīng)對(duì)。

舉措建議

女性在應(yīng)對(duì)乳腺增生的情況時(shí)，首先要多吃清淡，多吃新鮮蔬菜水果，避免吃生冷寒涼的食物，適當(dāng)控制食用富含雌激素的食物,從而在一定程度上避免病情加重。 在日常要保持良好的心態(tài)和充足的睡眠，適度參與戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，盡量要保持大便通暢從而減輕乳腺脹痛情況。