由于懷孕后子宮會不斷的增大，從而壓迫到胃部，使胃排空的速度有所減慢，導(dǎo)致胃液和未消化的食物在胃內(nèi)滯留的時間較長，胃酸反流到食管下段，就會出現(xiàn)胃酸和燒心的情況。

要及時調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，規(guī)律飲食，以清淡有營養(yǎng)為主，均衡飲食，多吃一些易消化的食物。

舉措建議

1、平時注意多休息，盡量遠離電子產(chǎn)品，不要熬夜，保證充足的睡眠時間，不要讓自己過度勞累。

2、平時在保證充分休息的同時也要進行適度的活動，勞逸結(jié)合，增強身體素質(zhì)，并且要定期去醫(yī)院進行產(chǎn)檢。