孕婦肚子硬不一定是宮縮，也有可能是假性宮縮，一般在孕期階段，腹部受到某些刺激，或是身體較為勞累的狀態(tài)下，也有可能會引發(fā)假性宮縮。

一般正常宮縮具有規(guī)律性，多數在孕晚期出現，通常有宮縮反應時，需要觀察胎動以及胎心率等表現，以免胎兒在宮內出現缺氧等問題。

舉措建議

1、一般肚子發(fā)硬時，切勿對腹部過多觸碰，更加不要進行揉按。盡可能坐著或是躺著休息，同時也要避免情緒過于緊張。

2、孕期要加強飲食營養(yǎng)，戒煙酒，多喝熱水、多休息。避免情緒波動過大，也要避免外因性刺激腹部位置。