可以采取局部熱敷的方式緩解不適癥狀，如果疼痛明顯，可以遵醫(yī)囑使用藥物治療，注意保持乳房清潔，勤洗澡，每天換洗內(nèi)衣，每次哺乳前后用濕毛巾擦拭乳頭。

哺乳期乳房有硬塊疼痛考慮是乳腺炎，主要是由于乳汁淤積、細(xì)菌入侵等原因引起的。

舉措建議

建議在舒適的環(huán)境下多休息，室內(nèi)需經(jīng)常開窗通風(fēng)，室內(nèi)溫濕度需保持適宜，平時(shí)應(yīng)該穿戴尺碼合適的胸罩，避免壓迫乳房。

學(xué)會(huì)正確的喂奶姿勢，平時(shí)給寶寶喂奶時(shí)應(yīng)該讓寶寶吸凈一側(cè)乳房的乳汁，再換到另一個(gè)乳房喂奶。