乳腺增生多是內(nèi)分泌紊亂所引起，如果長(zhǎng)期的飲食不當(dāng)或者有不良的生活習(xí)慣、心理壓力過大、月經(jīng)紊亂等都可能出現(xiàn)內(nèi)分泌紊亂的現(xiàn)象，然后導(dǎo)致乳腺增生。

出現(xiàn)乳腺增生后會(huì)有明顯的乳房疼痛，或者有腫塊，一般在月經(jīng)來時(shí)癥狀會(huì)加重，月經(jīng)過后會(huì)慢慢減輕。

舉措建議

1.乳腺增生如果沒有疼痛的現(xiàn)象，就不要用藥物緩解，但是要長(zhǎng)期觀察身體狀況，也要調(diào)整心態(tài)，保持身心愉悅，防止壓力過大。

2.治療期間也要注意多休息，不要熬夜，要早睡早起，還要多做些運(yùn)動(dòng)，都利于身體更快恢復(fù)。