乳腺增生的主要病因是內(nèi)分泌激素代謝失衡，另外長期吸煙酗酒、精神狀態(tài)不佳、錯誤佩戴胸罩等均可誘發(fā)乳腺增生。

乳腺增生是一種良性乳腺疾病，典型癥狀為乳腺疼痛、乳腺腫塊或結(jié)節(jié)，乳腺疼痛多為周期性疼痛，與月經(jīng)周期相關(guān)。

舉措建議

對于癥狀較輕的乳腺增生，可以采取密切觀察、定期隨診等方式處理，積極的進行心理干預，糾正不良的生活習慣，比如抽煙、熬夜等。

注意個人衛(wèi)生，勤洗澡，保持乳房清潔，改善飲食，適量補充含有優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，如牛奶、雞蛋等。