乳腺增生是否可以消下去，需要根據(jù)病情原因確定。若是由于身體的激素失調(diào)所造成的乳腺增生，可以在幾個月或者幾年內(nèi)消除。

生理性的乳腺增生與內(nèi)分泌或者精神狀態(tài)有一定關(guān)系，要保持心情舒暢，加強戶外鍛煉，加上藥物的方式，能夠消下去。

舉措建議

對于乳腺增生的人來說，要減少工作方面的壓力，保持心情舒暢，不要有太大的心理負擔，適當?shù)倪M行戶外體育鍛煉。

若乳腺增生較為嚴重時，可通過藥物的方式加以控制，能夠得到很好的治療效果。合理的飲食，避免辛辣或者刺激性的食物。