一般想要讓乳腺結節(jié)消下去，可以根據(jù)結節(jié)性質、大小、增長速度等方面，在醫(yī)生指導下選擇穿刺或手術方式而取得療效。

乳腺結節(jié)可分為良性和惡性兩種，一般會引起乳房內有疼痛或無疼痛性腫塊、硬塊，部分還伴有乳頭凹陷以及溢液等癥狀。

舉措建議

1、患病期間切勿用力揉按乳房，避免外力性壓迫刺激，內衣可選擇寬松、舒服以及透氣性款式為宜。

2、日常飲食要做到營養(yǎng)均衡，避免進食辛辣生冷性食物。作息時間要有規(guī)律，早睡且不熬夜。戒煙酒，慎用激素成分藥物。