乳腺增生導致的結節(jié)在醫(yī)生指導下服藥能進行緩解，在治療期間還應該保證良好的作息，避免勞累，同時關注自身激素水平。

乳腺增生導致的結節(jié)屬于良性，大小與紅棗類似，質地較軟，活動性較好，除結節(jié)外，乳房脹痛也是乳腺增生常見的癥狀。

舉措建議

1、激素失衡是乳腺增生常見的誘因，出現(xiàn)不適建議到醫(yī)院進行必要的激素檢查，若激素水平異常，應該積極配合醫(yī)生做調理。

2、過度焦慮及長期熬夜也會增加乳腺增生的患病風險，建議在日常生活中養(yǎng)成良好的作息習慣。