產(chǎn)后調(diào)理身體，可以從飲食方面以及生活習慣方面來進行調(diào)理，在飲食上可以多吃一些新鮮水果蔬菜，積極補充營養(yǎng)，做到葷素搭配，保證飲食的多樣性。同時要養(yǎng)成規(guī)律的生活習慣，保證充足的睡眠，做到勞逸結(jié)合。

產(chǎn)婦分娩之后身體會比較虛弱，這時候需要做好日常調(diào)理，幫助身體更好的恢復(fù)。

舉措建議

建議產(chǎn)后要科學的進行調(diào)理，要養(yǎng)成健康的飲食習慣，避免進食過多的油膩的食物，不要過于進補，盡可能的少食多餐，做到膳食平衡。

產(chǎn)后還要注意私處的護理，勤換內(nèi)褲，保持外陰清潔，身體恢復(fù)之前避免進行性生活。