盆底肌修復比較常用的方式是盆底肌鍛煉及手術(shù)，應該根據(jù)實際情況選擇合適的治療方式，治療過程中一般不會出現(xiàn)劇烈疼痛。

產(chǎn)后若及時在醫(yī)生指導下進行盆底肌鍛煉，能增加盆底肌張力，降低盆底肌松弛的風險。

舉措建議

1、盆底肌受損較輕時，通常癥狀不明顯，建議定期到醫(yī)院進行檢查，內(nèi)檢及常規(guī)影像學檢查都能發(fā)現(xiàn)早期異常，盡早治療效果較好。

2、在治療期間應該根據(jù)醫(yī)生建議避免搬運重物，同時應該及時治療慢性咳嗽及避免等疾病，避免腹壓增加影響治療效果。