醫(yī)院的盆底肌康復(fù)要先進(jìn)行盆底肌的功能檢測(cè)，判斷是收縮期還是舒張期盆底有問題，然后在專業(yè)盆底康復(fù)師的指導(dǎo)下，通過專門的探頭在不同肌肉的收縮期和舒張期進(jìn)行針對(duì)性的康復(fù)。

一般情況下，需要做5次，癥狀嚴(yán)重的話要做10次，然后再進(jìn)行盆底肌肉的重新評(píng)估，判斷情況是否好轉(zhuǎn)。

舉措建議

雖然修復(fù)過程并不是特別復(fù)雜，只需要放入一個(gè)探頭放入陰道內(nèi)，并且不太會(huì)對(duì)身體造成太大的傷害，但是在修復(fù)一段時(shí)間之后還是需要針對(duì)性地對(duì)肌群恢復(fù)情況進(jìn)行了解，然后對(duì)恢復(fù)較差的肌群進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練。

整個(gè)過程中要注意飲食，盡量不要吃一些太過刺激性的食物，不要過度勞累。