女性子宮脫垂如果不嚴重，就可以通過盆底肌肉收縮運動來幫助恢復，還可以用子宮托，堅持使用可以減輕或者消除癥狀。

如果保守治療沒有效果，就可以用手術治療，要在醫(yī)生的指導下進行，不同癥狀選擇的手術也不同，在術后也要注意保持局部清潔，防止感染。

舉措建議

1.子宮脫垂后要多注意休息，不要做重體力的活動，更不能手提重物，在平時要適當運動，加強身體抵抗力，更要堅持做盆底肌鍛煉。

2.產后也要注意飲食，尤其是出現子宮脫垂后，要多吃低脂、高蛋白、高維生素的食物，要忌吃辛辣刺激的食物，防止便秘。