孩子偶爾感冒可以激活或增強(qiáng)免疫系統(tǒng)的防御能力。每次感冒發(fā)燒都能殺死體內(nèi)大量的病毒和細(xì)菌，可以減少一些疾病的發(fā)生。

在孩子接觸外界環(huán)境的過(guò)程中，當(dāng)身體接觸到這種病菌時(shí)，就會(huì)激活身體的免疫系統(tǒng)，從而產(chǎn)生抵抗病菌的能力。小兒普通感冒1周內(nèi)就會(huì)自愈，不需特別治療。

舉措建議

1、調(diào)整孩子的作息習(xí)慣，保證充足的睡眠時(shí)間，切忌貪玩。

2、培養(yǎng)孩子對(duì)鍛煉身體的興趣，最好是戶外有氧運(yùn)動(dòng)，多曬太陽(yáng)，增強(qiáng)體質(zhì)。

3、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，注意營(yíng)養(yǎng)均衡且清淡易消化，多吃優(yōu)質(zhì)蛋白和新鮮蔬果，可采取少食多餐的方式，每日補(bǔ)充適量的水分。