鼻塞可以使用溫?zé)岬拿頍岱蟊且恚瑹岱罂梢允贡乔徽衬な湛s，能夠在一定程度上緩解鼻塞。也可以輕輕按摩迎香穴，有一定的緩解鼻塞作用。

如果是分泌物堵塞鼻腔，可以使用生理鹽水滴鼻，有稀釋軟化、幫助排出分泌物的作用。

舉措建議

夜間睡眠時(shí)可以適當(dāng)墊高肩背部位，如果是交替性鼻塞可以采取側(cè)臥位，變化體溫有一定的緩解鼻塞作用。

恢復(fù)期間起居室保持空氣新鮮，可以適當(dāng)提高起居室空氣濕度。

恢復(fù)期間密切關(guān)注身體變化，如果出現(xiàn)持續(xù)發(fā)熱、咳喘、嘔吐、精神萎靡等癥狀要及時(shí)就診。