盆底肌電刺激不建議天天做。不但不會(huì)達(dá)到治病的效果，還有可能會(huì)造成周圍的神經(jīng)炎癥或者是神經(jīng)遲緩等疾病。這種情況下對(duì)于癥狀比較輕微的女性，建議一周做兩次即可，能夠有助于身體恢復(fù)。相反針對(duì)于癥狀比較嚴(yán)重的女性建議一周做3~5次或者是隔天做一次，不建議每天都做。

舉措建議

建議在做修復(fù)的同時(shí)也可以配合一些運(yùn)動(dòng)來(lái)加快恢復(fù)的速度，比如提肛運(yùn)動(dòng)、瑜伽等。同時(shí)還要注意局部的清潔衛(wèi)生，在此期間不要有性生活行為，避免出現(xiàn)感染，出現(xiàn)炎癥反應(yīng)，影響了身體恢復(fù)。同時(shí)飲食方面也要注意清淡，不要吃一些容易上火導(dǎo)致便秘的食物。