一般想要判斷是否是腮腺炎，主要通過(guò)自覺(jué)癥狀表現(xiàn)，再進(jìn)一步通過(guò)實(shí)驗(yàn)室檢查方式，判斷是否存在腮腺病毒等情況后，就能對(duì)自身情況做出判斷。

腮腺炎多數(shù)是感染腮腺病毒所引起，該病具有一定的潛伏性，一般無(wú)明顯前驅(qū)癥狀表現(xiàn)，部分可能會(huì)引起發(fā)熱、咽痛、肌肉酸痛、食欲不振或是全身不適等癥狀。

舉措建議

1、避免反復(fù)咀嚼食物，建議以半流質(zhì)性食物為主，并且也要調(diào)整飲食清淡為宜，對(duì)于酸性或具有辛辣性食物要忌口。

2、盡量不要用手摳抓、揉按腮腺部位，可適當(dāng)通過(guò)冷敷或熱敷方式，有效緩解腮腺疼痛程度。