輕度的子宮脫垂可采用手指簡(jiǎn)易測(cè)量法來(lái)進(jìn)行判斷，將手指消毒之后，緩慢伸入陰道內(nèi)，指尖觸碰到質(zhì)地比較堅(jiān)韌的組織就是宮頸，然后測(cè)量指尖到陰道外口的距離，如果小于4cm，那么就是子宮脫垂。

而重度的子宮脫垂一般不用自我檢測(cè)，就可以明確診斷出來(lái)是子宮脫垂。

舉措建議

輕度的子宮脫垂，不需要用藥物治療，也不需要子宮托治療，通?？刹捎门璧准∮?xùn)練的方式來(lái)進(jìn)行處理，從而取得比較好的治療效果。

輕度的子宮脫垂不太會(huì)對(duì)夫妻生活造成影響，也不會(huì)影響正常的受孕，只要堅(jiān)持進(jìn)行專業(yè)的訓(xùn)練就基本可以得到治愈了。