子宮脫垂可能會(huì)出現(xiàn)張力性尿失禁、排尿困難、陰道口有腫物脫出的癥狀，這些癥狀可以初步判斷是子宮脫垂。

出現(xiàn)子宮脫垂的可疑癥狀，要及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行盆底超聲檢查，明確子宮脫垂的嚴(yán)重程度并采取合適的治療措施。

舉措建議

1、平時(shí)要及時(shí)將尿液排干凈，不要長(zhǎng)時(shí)間憋尿。

2、保持陰道潔凈，每日都要清洗陰道，及時(shí)更換干凈的內(nèi)褲。

3、堅(jiān)持練習(xí)瑜伽、縮肛運(yùn)動(dòng)等，鍛煉盆底肌肉，從而改善子宮脫垂。

4、清淡飲食，辛辣等容易引起便秘的食物盡量要少吃，多喝水，多吃蔬果。