首先應(yīng)該根據(jù)檢查的情況確定子宮下垂的程度，如果子宮脫垂的程度比較輕，那么是不需要手術(shù)的，可以通過盆底肌肉鍛煉和物理治療增加盆底肌肉群的張力，從而改善子宮脫垂的癥狀。

如果子宮脫垂程度比較嚴(yán)重，那么需要在醫(yī)生的建議下選擇手術(shù)進(jìn)行治療。

舉措建議

1、平時(shí)一定要注意多休息，避免做一些重體力活動(dòng)，不要長時(shí)間站立或者是下蹲，否則可能會(huì)導(dǎo)致腹壓增高，使盆底肌處于一種緊張的狀態(tài)。

2、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多吃富含膳食纖維的食物，多喝水預(yù)防便秘。