子宮收縮不好，導(dǎo)致積血在宮腔里流不出來，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇藥物促進(jìn)子宮收縮，有利于淤血的排出。

子宮過度屈曲，容易導(dǎo)致積血在重力的作用下在宮腔底部堆積，無法順利排出體外。可以根據(jù)子宮的位置改變體位來促進(jìn)淤血排出。

舉措建議

1、注意飲食清淡，避免進(jìn)行劇烈的運(yùn)動，不要吃辛辣刺激、生冷的食物。少吃海鮮類食物，海鮮屬涼性，在子宮出血的時候過多攝入容易給身體造成不良影響，還會導(dǎo)致子宮充血恢復(fù)很慢。

2、平時多注意休息，不要經(jīng)常熬夜，生活要有規(guī)律?；疾∑陂g禁止同房。