月經(jīng)不干凈需要到醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)的檢查，然后根據(jù)病癥病因?qū)ΠY治療，還可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服藥物，可以有效止血。

導(dǎo)致月經(jīng)不干凈的原因有很多，常見(jiàn)的就是子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜息肉還有子宮腺肌癥等，需要積極治療。

舉措建議

1.月經(jīng)期間也要做好護(hù)理，注意個(gè)人衛(wèi)生，要多清洗陰部，還要勤換洗內(nèi)褲，要讓陰道保持清潔干燥。

2.經(jīng)期飲食也要格外注意，多吃些營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，要多補(bǔ)充蛋白質(zhì)、維生素多的食物，忌吃辛辣生冷的食物。

3.經(jīng)期要多注意休息，避免過(guò)度勞累，更不宜劇烈運(yùn)動(dòng)。