多囊卵巢綜合征需要長期護理，平時可以通過以下幾種方式進行調(diào)：

1、藥物調(diào)理：可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下采用藥物的方式進行調(diào)理，如果沒有醫(yī)生的指導(dǎo)，不能隨意用藥，癥狀不同采取的藥物也會有所差異；

2、調(diào)整日常生活習(xí)慣：要保持規(guī)律的作息，早睡早起、不能熬夜；

3、適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉：通過體育鍛煉可以增強體質(zhì)，提高抗病能力，也能有效控制體重。

舉措建議

女性在平時需要適當(dāng)?shù)恼{(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，飲食要健康。平時盡量不要食用高糖、高脂肪、高熱量的食物，可以多食用粗糧。

平時要留意身體的變化，查看身體是否出現(xiàn)閉經(jīng)、痤瘡、多毛等癥狀。如果出現(xiàn)上述病狀，有可能是多囊卵巢綜合征反復(fù)，需要及時到醫(yī)院檢查。