睡覺(jué)時(shí)恥骨疼痛嚴(yán)重，有可能是懷孕后在激素的作用下，骨關(guān)節(jié)會(huì)松弛，另外，胎兒逐漸增大，入盆后會(huì)擠壓恥骨聯(lián)合部位，引起該部位的分離，出現(xiàn)疼痛不適感。

可以不用過(guò)度擔(dān)心，出現(xiàn)恥骨疼是比較常見(jiàn)的現(xiàn)象，平時(shí)可以多休息，避免長(zhǎng)時(shí)間的下地活動(dòng)。

舉措建議

孕期要多注意加強(qiáng)飲食營(yíng)養(yǎng)，葷素搭配，不要挑食偏食，注意膳食均衡。

恥骨疼痛期間，可以適當(dāng)?shù)氖褂猛懈箮?lái)減輕疼痛，期間要選擇一些有彈性，便于調(diào)節(jié)的托腹帶，免壓迫腹部，影響胎兒的發(fā)育，期間還要注意適當(dāng)?shù)臒岱?，減輕水腫。