多囊卵巢不來月經如何調理
2022-02-17
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可以通過口服藥物的方式來調理月經,具體的用藥需聽從醫(yī)生的安排,平時應該注意個人衛(wèi)生,勤換洗內褲,每日用溫水清洗陰部,保持陰部清潔。
多囊卵巢綜合征考慮是由遺傳因素以及環(huán)境因素引起的,本病主要表現(xiàn)為月經周期紊亂、月經稀少等。
舉措建議
建議調整生活方式,不要熬夜,保證充足睡眠,注意控制體重,避免過度肥胖,增加體育鍛煉,堅持每天進行長跑、快走、跳神等運動。
注意低脂飲食,多吃蛋、肉、奶等高蛋白食物,多吃新鮮的水果和蔬菜,攝入適量的膳食纖維,保證大便通暢。