多囊卵巢如何調(diào)理
2022-02-18
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出現(xiàn)多囊卵巢綜合征,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下,根據(jù)具體的病情進行對癥調(diào)理,采取個體化的治療措施。
多囊卵巢綜合征的病因不是很明確,沒有有效的治愈方案,多以對癥治療為主,并且需要長期的健康管理,期間還要做好一般的治療措施。
舉措建議
建議平時生活中不要久坐,多活動鍛煉一下,有助于減輕體重,預(yù)防體重增加,比如可以選擇慢跑,瑜伽等健身方式。
飲食方面也要注意多增加一些蔬菜水果的攝入量,清淡飲食,少吃主食,不吃過多的甜食,高熱量,高脂肪的飲食,長期限制熱量的攝入。