多囊體質如何調理
2022-02-15
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育齡婦女大多會在醫(yī)生指導下使用達英來控制月經周期,選擇使用二甲雙胍來治療胰島素抵抗,并適當服用促排卵等藥物。
保持心情愉快有助于調節(jié)內分泌腺,抑郁、焦慮、恐懼等負面情緒會破壞內分泌控制,降低身體免疫力。
舉措建議
1、適當調整飲食結構,營養(yǎng)均衡且清淡易消化,避免進食刺激性食物和高熱量油脂食物,多吃新鮮蔬果和優(yōu)質蛋白,每天保持一定的飲水量。
2、積極進行健康減肥,保持一定量的有氧運動,不要過于激烈,能增強身體抵抗力并促進新陳代謝。